如今,我們大多數人遲早都會大聲打鼻鼾,在大多數情況下,這沒什麼好擔心的。當您在睡眠期間可能用嘴和鼻子吸氣和呼氣時,就會出現打鼻鼾。這會產生對觸發組織振動的肉體的需求,從而產生熟悉的沉重的鼻鼾聲。打鼻鼾的壓力會讓任何人感到疲憊和疲倦,整夜發光,當他們的背部堅硬時難以入睡。當它引發人們在入睡方面持續出現問題時,它可能足以影響他們自己的身體,甚至導致抑鬱症狀。

一旦氣道受到多種不同因素的阻礙,就會引起打鼾,包括下巴或方言內、嫩調色板中多餘的脂肪生成、第二氣道內過多的肉脫落以及喉嚨中的組織增加,但打鼾不僅僅是一種痛苦。當這四個元素存在時,大聲的夜間呼吸是可行的。一些常見的原因包括肥胖、成為男性、年齡超過 50 歲、吉他頸部肌肉不足、成為女性、吸煙、健康醫生、人、糖尿病患者,以及作為一個懷孕的女孩。此外,一些職業(例如航空飛機飛行員和卡車司機)會帶來響亮的鼾聲,就像下巴和舌頭的機會一樣。

有多種類型的大聲打鼾是由偏斜的隔膜缺陷引起的。一種這樣的偏斜隔膜缺陷是內側偏斜隔膜。如果隔膜,或者可能將兩半與鼻部隔離的髮際線,偏離到鼻部區域。這種差異需要醫療程序來糾正。偏斜的隔膜會導致隆起以檢查鼻孔和隔膜連接的位置。

還有許多其他類型的偏斜隔膜問題,如前部、蝶骨、篩骨和顳部或上頜部。與其他大聲的夜間呼吸相比,這些類型的偏斜隔膜疾病需要相同的容量程序。在這些情況下大聲打鼾的策略涉及諸如鼻夾板或特別改進的鏡片之類的東西,這些鏡片可以阻止隔膜向前移動。它們還有助於在深度睡眠期間保持空氣流通。在不常見的情況下,您的醫生可能會強烈推荐一種眼科特殊程序,以避免在個人睡覺時方言突然回到扁桃體。

另一種可能導致大聲打鼾的典型睡眠障礙是 osa (OSA)。Osa將是大聲打鼾的保健時間段。它不需要最常見的睡眠問題,僅在各州就有大約 4 萬人受到它的影響。可以提供房主 osa 在睡眠時阻塞呼吸道,阻止他們完全吸入。如果你想打鼾,這會阻礙肺部空氣的順暢流動,並產生沉重的鼾聲。

要處理這種情況。主要方法是檢查聽力學家,他將檢查 osa 並提供正確的治療方法。實際的身體檢查也有助於確定您是否患有 OSA。醫生很可能希望您在睡覺時戴上口罩,以確定您的氣道是否按照應有的方式關閉和打開。當醫生確定 OSA 是您打鼾的原因時,他可能會建議使用 CPAP 睡眠呼吸機https://www.cpap100.com/ 設備。CPAP 設備使您能夠通過管道吸氣,從而使您的呼吸通道持續保持敞開。

如果你超重,這個問題甚至容易促進你打鼾。看起來只是有點超重,很可能你睡覺時打鼾很大。研究表明,如果你超重,無論你是否有抗打鼾,你都會停止打鼾。肥胖的人通常能夠減輕體重,僅僅是因為他們自己有可能會產生 OSA。如果你很胖,即使燃燒掉幾磅體重也會大大減少你大聲的夜間呼吸。

人們打鼾的另一個典型原因是阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA)。使用 OSA,您的扁桃體內的肌肉會放鬆和收縮,從而防止打鼾。這個問題恰好在發現自己超重的人身上更為明顯。然而,即使是相當苗條的男人和女人有時也會打鼾。對於許多定期進行抗打鼾的人來說,手頭有許多響亮的夜間呼吸療法。

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