那些關心自己的身體並擔心自己的體重或外表的人可能會開始進行所謂的 身體檢查 https://trinitymedical.com.hk/zh/product-category/eshop-zh/health-check-zh/ 。這是一種強迫行為,涉及收集有關自己身體的信息。除了可以用來追踪和分析一個人的體重,它還可以用來評估和評價一個人的外貌。

在曲棍球

不管你玩不玩這個遊戲,你都應該熟悉身體檢查的概念。這是一種擾亂對手的冰球進程的技術。

一般來說,過牌的目的是讓另一名球員咳出球。最常見的身體檢查類型是肩部檢查。它經常被防守隊員用來擊打向前衝來的人。

最有效的身體檢查需要一些時間和技巧。為了進行正確的身體檢查,您必須能夠使用身體的肩膀和軀幹。

最常見的身體檢查類型涉及肩部和臀部。這種檢查最重要的方面是對手的位置。在旁邊攔住對方時,雙腳分開,頭、胸向上。

在飲食失調的人中

多項研究發現,飲食失調 (ED) 患者會進行身體檢查,這是一種對自己外表的強迫性想法和行為。這些行為可能是不健康的,並且可能與飲食失調精神病理學有關。然而,許多人並沒有表現出這些行為。

這些行為包括照鏡子檢查自己的外表、感受身體的不同部位以確定大小是否發生變化,或尋求他人的保證。了解這些行為很重要,這樣它們才不會失控。

這些行為可能是一種維持形狀控制的應對機制,也可能促進持續的身體不滿。這種行為可能與公開行為一樣具有破壞性。恢復的最終目標是身體接受。如果您或您認識的人正在為身體形象問題而苦苦掙扎,請諮詢您的醫療保健提供者。

有兩種類型的身體形象問題:完美主義和身體畸形。完美主義者過度關注自己的身體,試圖獲得“完美”的身體。他們通常很在意體重、體型和過度運動。

在抖音上

使用 TikTok,用戶可以參與身體檢查挑戰以獲得喜歡和觀看。一些趨勢鼓勵用戶公開他們的體重和體型,而另一些趨勢則以寬鬆的衣服來突出某些身體部位。有些人甚至使用過濾器使身體的某些部位看起來更有吸引力。

由於這些趨勢的流行,飲食失調專家擔心這會如何影響人們的健康和心理健康。這些趨勢鼓勵人們迷戀自己的身體並提倡飲食文化,這是一條危險的墮落之路。

在互聯網上流行的最新趨勢稱為“身體檢查”。在這種類型的視頻中,主人公看著自己身體的特定部位,並在鏡子中測量它。其中一些視頻是假的,而另一些是真實的。它們可能並不危險,但會引發情緒波動和不健康的飲食習慣。

在飲食失調康復社區

無論您是否患有飲食失調症,您都應該認識到身體檢查是康復社區的常見症狀這一事實。好消息是它可以被消除。壞消息是這需要時間。

如果你想停止身體檢查,你需要了解根本原因。專業治療師可以幫助您解決這些問題。然後,您可以製定更健康的應對策略。

如果您覺得自己的身體檢查有問題,您可能需要尋求治療師的幫助。您的治療師可以幫助您確定進行身體檢查的動機並製定一個計劃來阻止它。

你可以做一些事情,比如從你的社交媒體賬戶中刪除生病身體的照片,以及讓自己擺脫體重記錄。您還可以採取措施減少家中鏡子的數量。消除身體檢查可能很困難,但有可能。

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